寶寶需要喝水嗎？

從小到大，常聽到攝取水分對身體多有助益，但寶寶也需要喝水嗎？

一般來說，母乳有近90％成分是水，配方奶雖然依品牌不同，沖泡比例有些微差異，但水和奶粉比例約為8:2，因此無論是哺餵母乳或配方奶，奶水中的水分已足夠，因此寶寶不需要額外攝取水分。

由於新生兒腎臟功能尚未發育完全，攝取過多水分，反而容易造成腎臟負擔，甚至出現水中毒情況引發危險。除非因發燒或特殊情形有脫水疑慮，則可適時補充水分，建議事前先與醫師討論。

等到寶寶長大，約4-6個月開始接觸副食品後，則可開始讓寶寶適量喝水，除了補充水分，也有幫助口腔保持清潔的作用，但還是維持少量飲水即可，不必追求每日要喝到多少，平時也可以透過觀察寶寶換尿布次數及尿液顏色，判斷寶寶的身體狀態。